Всі записи з тегами хвилювання

Пересування залом (художник - Анна Соколова)

42. Пересуванння на сцені

Лише однією ходьбою по сцені можна досягти багатьох цілей. Хочу розповісти про те, як пересуватися по сцені під час виступу, і для чого взагалі це робити. Читати далі…


нетрадиційні вчинки впливають на впевненість у собі (художник - Анна Соколова)

21. Нетрадиційні вчинки

Щоб почуватися комфортно за будь-яких обставин, можна вдатися до виконання нетрадиційних вчинків.

Один із моїх “клієнтів”, а насправді син подруги, сказав, що не дуже хоче піднімати руку на уроці та йти до дошки, оскільки почуває себе не надто впевнено, коли на нього дивиться багато пар очей, хвилюється, аби не виглядати смішно чи недоречно.  Читати далі…


щоб виступати комфортно, варто тренувати тіло (художник: Анна Соколова)

10. Страх? Тренуємо тіло!

Відкрию маленьку таємницю, чому я почала проводити тренінги з ораторської майстерності. Тому що я шалено боялася виступати. Зараз я дуже вдячна, що були такі випадки у моїй практиці. Якщо б усе було гаразд, то можливо Читати далі…